注:没有错别字,这是中途小结的缩写。 下面是我的测试报告,请大家分析一下。
简单说一下这个测试报告: 体脂百分比:脂肪占体重的百分数,男性<20% 女性<25% 体脂含量:体重中的脂肪含量 瘦体重:即去脂体重,包括肌肉、骨骼、器官、体液及皮肤等非脂肪组织 身体水分总含量:不用解释了 体重指数:即BMI 其数值=体重(kg)/身高(m)的平方,男性=22 女性=19 肥胖率:发生肥胖的可能性 基础代谢率:即BMR 维持机体基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,由于我正在健身,这个数值没有任何参考意义
我脂肪含量已经可以了,现在需要做的是增肌 应该考虑买蛋白粉之类的东西了 嗯,第一个月拿薪水,就犒劳自己吧 :020:
不要壮,不喜欢。你这样正好。
我要增肌,体重长到75kg就可以了
是怎样测脂肪含量的,用电阻推算?
由于脂肪组织基本上不导电,而“非脂肪组织”成分内的水和电介质则为良导电物质,通过在左手和右脚之间的电极测定人体电阻,间接估算人体的总体脂含量。by google
= = 你真是本百科全书 以后哪个找到你可以不用买工具书了
最多70,多了就不好看了 你要有那么多肌肉,跟你娃娃脸太不配了,怪异
我只是比较善于使用google罢了
脂肪少了就只有靠肌肉来堆喽 75不算多,单薄多不好……
测一次多少米?
嘿嘿,免费滴哟
那健身房的年费多少米?
我办的时候才799,现在应该办不到咯
hiahia,我的才480 rmb,学校的健身房 :050:
学校还收费?我们上体育课免费用 当然仅限体育课……
很久没有体育课的说……不过,健身房的场地倒都是免费的,但不是会员的话,器械房和一些训练课程就不让进…… 讲到体育课,高中的时候天天盼,到大学后就怕,一节课下来,腰酸背疼的,特别是要千米达标的时候 :080:
高中的时候才比较担心体育课 大学就好了,自己选运动项目 懒的人就选乒乓球,比如说我……
我们那时可没有这么自由……
把自己说的很老的样子 – -!
年龄也就直追Fred 大大的说……
不也就奔三的人嘛 还是很年轻的哩
再过几年就 奔四 了
估计再过几年,奔四就不会这样过日子喽
这不是在赶末班车嘛……
以后你就得老实过日子咯?
呵呵,昨天听到个人说,“有那三年的美好时光之后,即使会变得又老又丑,我也不在乎!” 那时的他和我年龄现在差不多,不知道这是不是我的路标性指点……
根据情况分析,你还没有开始那三年吧 努力呐……
唉,这个资质有限啊,我也想有那么三年,可惜这幅皮囊吸引不来足够多的资源……而且……小城太小……
BY?
姓名 (必填)
邮箱 (必填,但替您保密)
网址
说点什么...
简单说一下这个测试报告:
体脂百分比:脂肪占体重的百分数,男性<20% 女性<25%
体脂含量:体重中的脂肪含量
瘦体重:即去脂体重,包括肌肉、骨骼、器官、体液及皮肤等非脂肪组织
身体水分总含量:不用解释了
体重指数:即BMI 其数值=体重(kg)/身高(m)的平方,男性=22 女性=19
肥胖率:发生肥胖的可能性
基础代谢率:即BMR 维持机体基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,由于我正在健身,这个数值没有任何参考意义
我脂肪含量已经可以了,现在需要做的是增肌
应该考虑买蛋白粉之类的东西了
嗯,第一个月拿薪水,就犒劳自己吧 :020:
我要增肌,体重长到75kg就可以了
是怎样测脂肪含量的,用电阻推算?
由于脂肪组织基本上不导电,而“非脂肪组织”成分内的水和电介质则为良导电物质,通过在左手和右脚之间的电极测定人体电阻,间接估算人体的总体脂含量。by google
= =
你真是本百科全书
以后哪个找到你可以不用买工具书了
最多70,多了就不好看了
你要有那么多肌肉,跟你娃娃脸太不配了,怪异
我只是比较善于使用google罢了
脂肪少了就只有靠肌肉来堆喽
75不算多,单薄多不好……
测一次多少米?
嘿嘿,免费滴哟
那健身房的年费多少米?
我办的时候才799,现在应该办不到咯
hiahia,我的才480 rmb,学校的健身房 :050:
学校还收费?我们上体育课免费用
当然仅限体育课……
很久没有体育课的说……不过,健身房的场地倒都是免费的,但不是会员的话,器械房和一些训练课程就不让进……
讲到体育课,高中的时候天天盼,到大学后就怕,一节课下来,腰酸背疼的,特别是要千米达标的时候 :080:
高中的时候才比较担心体育课
大学就好了,自己选运动项目
懒的人就选乒乓球,比如说我……
我们那时可没有这么自由……
把自己说的很老的样子 – -!
年龄也就直追Fred 大大的说……
不也就奔三的人嘛
还是很年轻的哩
再过几年就 奔四 了
估计再过几年,奔四就不会这样过日子喽
这不是在赶末班车嘛……
以后你就得老实过日子咯?
呵呵,昨天听到个人说,“有那三年的美好时光之后,即使会变得又老又丑,我也不在乎!”
那时的他和我年龄现在差不多,不知道这是不是我的路标性指点……
根据情况分析,你还没有开始那三年吧
努力呐……
唉,这个资质有限啊,我也想有那么三年,可惜这幅皮囊吸引不来足够多的资源……而且……小城太小……
BY?