昨天下午在健身房呆了一下午，衣服湿了两次，哎，实在是太幸苦了。
看着自己逐渐变粗的胳膊、结实的胸部、收紧的腹部，还是稍稍有一点点成就感的。流的汗水还是值得，教练也在一旁很认真的指导，不时鼓励一下，如果是我一个人在锻炼的话，应该坚持不到这么久吧，嗯，一定是的。洗澡的时候，那水忽冷忽热，非常不爽，再说身子也很疲倦，完全没有力气，草草了事。
晚上和朋友去吃火锅，然后到河边坐下喝茶，回家后倒头就睡着了。
今天起床，大大两次，肚子还不舒服……真是吃多了吧

tisp:好流水呀